skx

Đậu Gà Nâu Nguyên Hạt Havafood Gói 200G – Brown Chickpea

45,000 39,000

Mô tả

Đậu gà nâu – Brown chickpeas là cây thuộc họ đậu với hàm lượng các chất dinh dưỡng cao như chất đạm, sắt, vitamin, canxi, kẽm…Loại đậu này rất ngon, bổ dưỡng và đặc biệt hoạt chất axit folic cao trong đậu giúp ngăn ngừa dị dạng thai nhi rất tốt. Đậu gà nâu được sử dụng rất nhiều ở Ấn Độ, và là loại hạt không thể thiếu trong ẩm thực Ấn Độ.

Đậu gà là thực phẩm giàu sắt cho người ăn chay. Trẻ em, phụ nữ, những người ăn chay cần bổ sung nhiều sắt từ thực vật. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và các hoocmon nhất định, nó rất quan trọng đối với chức năng và sự tăng trưởng của tế bào. Do chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có nhu cầu sắt cao hơn nam giới, 18 miligam so với 8 miligam mỗi ngày. Sau mãn kinh, nhu cầu của phụ nữ cũng giảm xuống còn 8 miligam mỗi ngày. 100 gam đậu gà đáp ứng hơn 25% nhu cầu sắt của phụ nữ và hơn 50% nhu cầu của một người đàn ông hàng ngày.

Chất xơ trong thực phẩm như đậu chickpeas giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy, ăn ít hơn, giảm vòng eo. Đậu này chứa chất xơ hòa tan, giúp hạ thấp lipoprotein, cholesterol xấu, giữ đường trong máu ổn định, mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng.

Đậu gà nâu giàu folate, Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự phát triển của bào thai. Lượng folate thấp trước và trong khi mang thai có liên quan đến các khiếm khuyết ống thần kinh hoặc cái dị tật bẩm sinh của cột sống hoặc não, dẫn đến các bệnh như spina bifida. Folate cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và DNA. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách phân biệt đậu gà nâu và đậu gà

Hai loại đậu này đều thuộc nhóm đậu, tuy nhiên mỗi loại lại có cách sử dụng, công dụng và đặc điểm khác nhau như sau:

Đặc điểm Đậu gà Đậu gà nâu
Màu sắc Màu vàng nhạt Màu nâu đậm
Kích thước Khoảng từ 1 – 1,5cm Nhỏ hơn đậu gà
Thời gian ngâm trước khi nấu 8 – 12 tiếng 8 – 9 tiếng
Thành phần Chứa các loại vitamin A, B6, C, E, K – Chỉ chứa vitamin A, B6, C.

– Hàm lượng axit folic cao

Đối tượng sử dụng phù hợp – Tốt cho người ăn kiêng, ăn chay – Tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ
Công dụng

– Chữa bệnh tiểu đường

– Giảm cân

– Tốt cho đường tiêu hóa

– Phòng chống ung thư

– Ngăn ngừa bệnh tim mạch

– Bổ sung protein cho cơ thể

– Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ, bệnh huyết áp

– Phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ

– Cung cấp dưỡng chất như sắt, protein, canxi, axit folic cần thiết cho sự phát triển của bé

Ưu điểm của sản phẩm:

– Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100%.

– Đậu khô 1kg khi ngâm 8 – 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống..

– Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen,  Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng.

– Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy.

Hướng dẫn sử dụng

– Rửa sạch đậu và ngâm đậu gà trong nước sạch khoảng 8 giờ (hay qua đêm) trước khi chế biến. Dùng làm salads, nấu xôi, nấu chè, xào thập cẩm, sữa đậu, nghiền nhuyễn + dầu oliu dùng với bánh mì, bột dinh dưỡng, làm bánh, dùng nấu với cơm,  súp, làm nước sốt…

– Giữ ẩm đậu nguyên hạt tươi sống thêm 12-18h sau khi ngâm, hạt đậu sẽ nẩy mầm càng thêm dưỡng chất, dùng làm giá, rau mầm, sinh tố…

– Cho vào nồi áp suất hầm nhừ sẽ nhanh hơn.

Sản phẩm hiện đã có mặt tại Havamall.

Thông tin bổ sung
Brand

Foodies

Đánh giá (0)

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Đậu Gà Nâu Nguyên Hạt Havafood Gói 200G – Brown Chickpea”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *